Actions à destination des élèves

Atelier parenthèse

Par EMMANUELLE ESTRAT, publié le lundi 11 mars 2019 15:46 - Mis à jour le lundi 11 mars 2019 15:46
parenthèse.JPG
Un atelier « intergénérationnel » (élèves et personnels) pour prendre du temps autrement…

Projet atelier « parenthèse »

https://farm2.staticflickr.com/1748/42694197071_9be6d9243b_b.jpgLa nature se réveille, les journées seront plus ensoleillées,

 nous disposons d’un environnement agréable

nous pouvons donc nous offrir l’opportunité de prendre du temps autrement

et d’en observer les bienfaits.

Je vous propose un  atelier « intergénérationnel » (élèves et personnels)

pour prendre du temps autrement

Principes : sur temps libre de la demi pension , sur la base d’un temps de partage guidé par l’infirmière

Pas d’objectifs à atteindre, seules consignes : observer et rester bienveillant avec soi même et les autres.

  • Accueil autour de l’émotion/ressenti principal du moment
  • Découverte d’exercices d’attention à soi, à l’autre et à son environnement
  • 30 minutes de marche  (chaussures et tenue adaptées, confortables)

si mauvais temps atelier découverte de la relaxation en intérieur

à décliner sous diverses formes selon les envies des participants

  • Retour sur les ressentis, promotion de la gratification

 

=>Inscriptions (rapidement) à l’infirmerie pour déterminer ensemble le début des activités et horaires

 

 

www.e-sante.fr/marcher-pour-sa-sante

ARTE Regards - Levez le pied ! Éloge de la lenteur  https://rutube.ru/video/6cd1c41e3c577a37880b9f61adb74cf4/www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/marche-velo-jogging/marcher-cest-bon-aussi-pour-le-mental-173198